パーソナルジム BBGYM 東久留米　　　　　　　　 | 東京都東久留米のパーソナルジムならBB GYM | ブログ

パーソナルジム BBGYM 東久留米　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
お客様【50代女性】トレーニング風景🏋️‍♀️
目的:ボディメイク、健康増進

腹斜筋（お腹の横の筋肉）を鍛えることで体幹安定にも繋が

りますし、お腹の引き締めにも効果的な種目です。

腰痛に関しても腹斜筋を活性化させることで腰椎の安定性に

繋がります。また固くなって腰痛の原因になってる場合も

あるので伸ばすことも重要です。

@bbgym.higashikurume
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公式ホームページ
https://personal-training-bbgym.com/
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　　　　おすすめポイント
東久留米パーソナルジム”BB GYM”

✅低価格で継続しやすい
✅手ぶらで通える
✅最短90日で効果を感じられる
✅有資格トレーナーだから結果が出やすい

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BB GYM 東久留米店
【営業時間】平日9:30〜22:00
土日祝9:00〜18:00
【店舗】東京都東久留米市本町1丁目5-17
ラウンド東久留米502
（マルイ質店ビルの5階）
【お問い合わせ 】DMまたは公式LINEから

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