Greeting
代表あいさつ
代表からの心を込めたメッセージ
トレーニングに対する疑問や不安、喜びや達成感をお客様と共有したいと考えております。このページでは、設立の背景や、大切にしている哲学、そしてお客様に対する想いを、代表自らの言葉で綴っております。トレーニングは単なる体の動きだけではなく、心の成長や人生の質を高める手段でもあります。フィットネスの道のりが、より意味深いものとなることを願っています。
陸上競技を中学生〜社会人（実業団）まで12年間競技をやってきました！
選手時代、トレーナーの方々にお世話になり12年間も続けられ最高の競技人生でした！
その陸上競技で得た経験、知識を世の中の人々へ還元したくパーソナルトレーナーの道を志しました。
パーソナルトレーナーとしては、大手パーソナルジムのDr.トレーニング、そして2社目のパーソナルジムでは店長を務めノウハウと実績を積み、その後フリーのパーソナルトレーナーとして独立。
東久留米市にはパーソナルトレーニングジムがないので、一号店として自宅の一室をパーソナルトレーニングジムとしてスタート。
2024年3月に東久留米駅西口徒歩1分のマンションの1室に移転。
2024年7月に保谷駅南口徒歩2分のマンションの1室にBB GYM2号店となる保谷店をオープン。
ダイエット、ボディメイク、健康増進、腰痛、肩こり改善、姿勢改善など幅広い目的の方々を対象とし、理想の身体へとサポートしていきます！
また、ランニングコーチとして足が早くなりたい人も是非問い合わせください！
幼少期から小学校卒業と同時に辞め、高校でダンス部に入り創作ダンスを始め、県大会入賞｡全国大会(All Japan Dance Festival-KOBE)出場しました｡
その後、整形外科でインストラクターを働いていました｡
今は趣味でダンスをしています｡
経歴
インストラクター 1年半
資格
生活アドバイザー
パーソナルトレーニングはグループレッスンとは違い、一人一人の目標に合わせてトレーニングメニューを作成しています。カウンセリングを丁寧に行いお客様に満足していただけるようなトレーニングを提供することを心がけています！
私自身、ダンス部に入るまで体硬かったのですが、180°開脚できるようになりました！
Dr.トレーニング 麻布十番店 2年勤務
大手パーソナルジム店長 1年半勤務
（トレーナー歴4年）
■資格■
NASMーCPT（全米スポーツ医学協会認定パーソナルトレーナー）
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
ダイエット、ボディメイク、健康増進、腰痛、肩こり、パフォーマンスアップなど様々な目的に対応しています。
陸上競技12年間(中学生〜社会人実業団)
専門短距離400m(46"5)
100m(10"5)200m(21"4)
＊ランニングフォームや足が速くなりたい方も指導いたします！
お子様でもOK！
パーソナルトレーナーは一人一人しっかり向き合うことができるのでトレーニングをして身体が変わっていく姿が見れるのは楽しいです！
体を作る上で大事なものは「栄養」「運動」「睡眠」の３つです！一番欠けてしまうのは「運動」です。
運動の重要性と効果を伝えていくことが使命だと思っています！
また、運動だけなく仕事が忙しいなどの理由で「栄養」と「睡眠」もおろそかになってしまっている方も多いので、色々な視点からアプローチをして目標達成した後も健康でいられるようにノウハウと習慣化を獲得してもらい健康な身体でい続けてもらえるような指導をすることを心がけています！
また、幸せの根底には”健康”でいることが大前提だと思います。
いくらお金持ちでも家族がいても好きな人といても身体どこか痛かったり健康でなかったら”幸せ”は半減してしまいます。
理想な身体を手に入れた先に”健康”で”幸せ”な一瞬ではなく一生ものの身体を手に入れられるようなトレーニングを提供します！