よくある質問
トレーニングに関するよくある質問
トレーニングの頻度や持ち物、料金体系からコースの詳細、トレーナーの資格や経験まで、幅広いトピックスを取り扱っております。サービスを最大限に活用し、効果的なトレーニングライフをお過ごしいただくための第一歩として、このページをお役立てください。明確な情報とともに、お客様のトレーニングに関する疑問を解消し、より安心してジムをご利用いただけるようサポートいたします。
現金と各種クレジットカードに対応しております。
大丈夫です。BB GYMに通っているお客様の中には、運動初心者の方が8割程度いらっしゃり、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
BB GYMは個人店ですので価格の設定を自由に設定することができます。そのため地域の方に寄り添い通い続けやすい価格設定にしております。
トレーナー歴4年。全米スポーツ医学協会認定の資格保有。大手パーソナルジムでの実務経験などありますので質が高いことに自信を持っています。高品質なサービスをご提供いたします。
BB GYMでは個人差があるものの、3ヶ月〜半年で大変多くの方が身体が変わったと感じて下さっています。
BB GYMのトレーナーはリバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しています。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、食事制限ではなく食事管理をしてその人に合ったトレーニングメニューや食事指導をしています。
効率的にダイエットをするには、甘いもの・お菓子・お酒の量などタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとかえってストレスが溜まりダイエットが停滞したり、リバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためBB GYMでは、どのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
BB GYMでは、入会前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニングでトレーナーやジムの雰囲気などを感じいて頂いて、実際どんなトレーニングを受けるか体験して頂きます。その後入会のご案内をさせていただきますので、画面右上にある水色のボタン『ご予約はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
BB GYMでは、当月20日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
子供や乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。産後ダイエットで通われるママさんも在籍しておりますので、ご安心してお通いください。
持ち物は、何も必要ありません！BB GYMでは、ウェアやタオルに加えヘアゴムや汗拭きシートのアメニティは豊富で、ウォーターサーバー、運動後のプロテインも全て無料で提供しています。仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
