体重より、見た目の変化にこだわる
BB GYMでは、ただ体重を落とすだけでなく、くびれ・ヒップアップ・太ももの張りなど、見た目の変化を重視したボディメイクを行っています。体重や体脂肪率といった数字だけではなく、身体のシルエットやバランスにも着目し、一人ひとりが目指す理想の体型づくりをサポートします。
筋トレだけに頼らない身体づくり
理想のボディラインを目指すためには、筋肉を鍛えるだけでなく、姿勢や身体の使い方にも目を向けることが大切です。BB GYMでは、筋力トレーニングに加え、ストレッチや身体の動きを整えるエクササイズを組み合わせ、一人ひとりの身体の特徴や目的に合わせて多角的にアプローチします。
身体の変化を確認しながら指導
BB GYMでは、最初に姿勢や関節の動き、身体の使い方などを確認し、お客様の状態に合わせたトレーニングを行います。さらに、トレーニング前後の身体の動きや姿勢の変化を確認しながら、必要に応じてメニューやアプローチ方法を調整。一人ひとりの身体の変化に合わせた、効率的なトレーニングを提供します。
有資格で大手パーソナルジムでの経験値もある
BB GYMのおすすめポイント
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point 01
最低1ヶ月から通える!期間の縛りなし
多くのパーソナルジムでは、最低2〜3ヶ月の縛りがあるプラン設定が多いです。しかし、BB GYMでは1ヶ月からお気軽に通うことができます。トレーニング初心者の方が多いので、まずはお試し通ってみたいという方にも選ばれております。毎月のプラン変更や休会、退会も簡単にできるので、その時々の忙しさや事情に応じて、柔軟に通い方を調整していただけます。試してみて「違うな、合わないな」と思ったら1ヶ月で退会も可能なため、安心して通うことができます。まずは体験トレーニングにお申し込みください。
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point 02
無料レンタルオプションも充実!手ぶらで来店可能
BB GYMではレンタルウェア、タオル、アメニティ(汗拭きシート、ヘアゴム)ウォーターサーバーなどが全て無料で使用することができます。室内シューズは不要で裸足(気になる方はソックス着用可)でトレーニングするためシューズの持参も不要です。そのため、仕事帰り、お出かけ前などにも手ぶらでトレーニングを受けに来店することができます。また、ダイエットやボディメイク、筋肥大などトレーニング効果を高めるために、プロテインも無料で提供しております。初めて飲む方にも安心したものを選んでおります。
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point 03
業界最安値クラス!プランが豊富で継続しやすい
BB GYMでは業界でも最安値クラスの価格で高品質なパーソナルトレーニングを提供しております。
BB GYMでは医学的根拠のあるトレーニングを提供し、運動を継続できることでダイエットをはじめ様々な目標を達成できると考えているためできるだけ価格を抑え長く通っていただけるようなサービスを心がけています。継続することが理想の身体を手に入れる1番の近道です。 -
point 04
機能改善でも通えるパーソナルジム
パーソナルジムはダイエットやボディメイクといった痩せることが目的でしか通えないと思っている方も多いと思います。ダイエット目的な方が多いですが、BB GYMでは腰痛、肩こり、四十肩五十肩、姿勢改善など機能改善が目的で通っているお客様もいます。様々な目的の方に対応していますので、体に悩みがありましたら一度ご相談してみてください。
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point 05
トレーニング時間を柔軟に選べる!30分、45分、60分、75分
BB GYMでは初心者で運動に少し不安感を持っている方や忙しい方などでも通いやすいように、30分、45分、60分、75分など自由に選ぶことができます。自分に合った時間で無理なく続けやすい環境を整えております。
料金表
| 月会員コース | |
|---|---|
| 月2プラン(60分) | ¥16,600(¥8,300)(税込) |
| 月4プラン(60分) | ¥30,800(¥7,700)(税込) |
| 月6プラン(60分) | ¥44,400(¥7,400)(税込) |
| 月8プラン(60分) | ¥57,600(¥7,200)(税込) |
| 都度払い(60分) | ¥8,800(税込) |
Voice01
前の場所からお世話になってから3ヶ月経ちます!週に1回ペースなのですごく効果が出て来てる感じはないですが、少しずつ身体が絞れてきている気がします。お菓子ジュースを控えて出来るだけタンパク質を摂ろうなど食事面の意識が変わりました!今はお腹と背中を絞ってヒップアップするのが1番の目的なのでそれに合わせたメニューを組んでいただいてます。教え方も丁寧で優しいので無理なく出来ます。フィットネスジムだとやり方も機械の使い方も分からないし周りの目を気にしてしまいがちなので、個室でマンツーマンで教えてもらえるのはほんとに助かります!メリハリあるボディになって維持できるように今後も通い続けたいです٩( ᐛ )و
Voice02
痩せたい+体力をつけたくて通い始めました。 全くの運動初心者ですが、トレーニングで効く部分や体の使い方を教えてくださるのでやりやすいです!食事など他のことも相談に乗ってくださりありがとうございます!
Voice03
現在ボディメイクのために通っています。 私はこちらのジムに通う前にインスタグラムを拝見し、ジムの内装やトレーナーさんの雰囲気に惹かれて体験させていただき、その場で入会を決めました。 トレーニングは、その日の体調と今のレベルに合わせて提案してくださいます。 女性特有の体調の変化にも理解があり、配慮したトレーニングメニューを考えてくださるので、安心して任せることができます。 4種類のフレーバーから選べるプロテインは、どれも美味しくて、トレーニング後の楽しみのひとつです。 また、トレーニング日を組む際、急な時間変更などの相談にも、空きがあれば臨機応変に対応していただけるのでいつも助かっております。 ついついお話しすぎてしまうくらい、聞き上手なトレーナーさんです。パーソナルジムに通おうか、もし迷われている方がいらっしゃいましたら、一度体験して、雰囲気だけでも感じてみてはいかがでしょうか。
ジムに関するよくある質問の回答
現金と各種クレジットカードに対応しております。
大丈夫です。BB GYMに通っているお客様の中には、運動初心者の方が8割程度いらっしゃり、初めて本格的なトレーニングを始められた方もたくさんいらっしゃいます。ご不安な場合は遠慮なくご相談ください。
BB GYMは個人店ですので価格の設定を自由に設定することができます。そのため地域の方に寄り添い通い続けやすい価格設定にしております。
トレーナー歴4年。全米スポーツ医学協会認定の資格保有。大手パーソナルジムでの実務経験などありますので質が高いことに自信を持っています。高品質なサービスをご提供いたします。
BB GYMでは個人差があるものの、3ヶ月〜半年で大変多くの方が身体が変わったと感じて下さっています。
BB GYMのトレーナーはリバウンドをする仕組みや太る仕組みについてトレーナーが詳しく理解しています。無理な糖質制限やカロリー制限ではほぼ確実にリバウンドをしてしまうため、食事制限ではなく食事管理をしてその人に合ったトレーニングメニューや食事指導をしています。
効率的にダイエットをするには、甘いもの・お菓子・お酒の量などタイミングを調整することは大切です。しかし、好きなことを禁止するとかえってストレスが溜まりダイエットが停滞したり、リバウンドするリスクが高まることも事実です。そのためBB GYMでは、どのようなお菓子・お酒をどれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。
BB GYMでは、入会前に無料体験トレーニングをお受け頂いております。体験トレーニングでトレーナーやジムの雰囲気などを感じいて頂いて、実際どんなトレーニングを受けるか体験して頂きます。その後入会のご案内をさせていただきますので、画面右上にある水色のボタン『ご予約はこちら』から空いているお日にちをお選びください。
BB GYMでは、当月20日までにお伝え頂ければ翌月からすぐに解約可能です。入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。
子供や乳幼児をお連れ頂いても大丈夫です。お子様用のパーソナルスペースをご用意いたします。産後ダイエットで通われるママさんも在籍しておりますので、ご安心してお通いください。
持ち物は、何も必要ありません!BB GYMでは、ウェアやタオルに加えヘアゴムや汗拭きシートのアメニティは豊富で、ウォーターサーバー、運動後のプロテインも全て無料で提供しています。仕事帰りやお出かけ前にもお気軽にお越しいただけます。
仕事帰りやお出かけ前に手ぶらで通える駅近徒歩1分の好立地
BB GYM 東久留米店
| 住所 | 〒203-0014 東京都東久留米市東本町6−18 第四荒野1階
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|---|---|
| 電話番号 |
090-8081-1541 |
| 営業時間 | 月〜金 9:30〜22:00 土、日 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
アクセス
東久留米駅北口から徒歩1分
駐輪場、駐車場なし
BB GYM 保谷店
| 住所 | 〒202-0012 東京都西東京市東町3丁目5−5 イーストファイブビル307
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|---|---|
| 電話番号 |
090-8081-1541 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜22:00 土、日 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
アクセス
保谷駅南口から徒歩2分(1階にモスバーガーがあるビルです)
駐輪場、駐車場なし