東久留米・保谷のパーソナルジムならBB GYM | 一瞬ではなく一生モノの身体へ

痩せたい+体力をつけたくて通い始めました。 全くの運動初心者ですが、トレーニングで効く部分や体の使い方を教えてくださるのでやりやすいです！食事など他のことも相談に乗ってくださりありがとうございます！

現在ボディメイクのために通っています。 私はこちらのジムに通う前にインスタグラムを拝見し、ジムの内装やトレーナーさんの雰囲気に惹かれて体験させていただき、その場で入会を決めました。 トレーニングは、その日の体調と今のレベルに合わせて提案してくださいます。 女性特有の体調の変化にも理解があり、配慮したトレーニングメニューを考えてくださるので、安心して任せることができます。 4種類のフレーバーから選べるプロテインは、どれも美味しくて、トレーニング後の楽しみのひとつです。 また、トレーニング日を組む際、急な時間変更などの相談にも、空きがあれば臨機応変に対応していただけるのでいつも助かっております。 ついついお話しすぎてしまうくらい、聞き上手なトレーナーさんです。パーソナルジムに通おうか、もし迷われている方がいらっしゃいましたら、一度体験して、雰囲気だけでも感じてみてはいかがでしょうか。

初ジムの50代後半女性です。自分の身体のメンテナンスの時期になりました。街中のジムやYouTube等色々な選択肢の中から「どうせやるなら正しく身体を整えたい！」と体験から始めてみました。気付けば週一のペースで半年以上経ち、体脂肪も減り身体も軽くなりました。トレーナーさんはとても親しみやすく的確なご指導はもちろんですが、身体のアレコレや食事の大切さなど正しい知識も教えてくださり、こちらの気持ちも上がります。オススメですよ。駅近なのも良いですね。しばらく継続したいです😊

年を重ねるごとに自力では痩せなくなってきたので、無料体験トレーニングに行きました！ 初めてのパーソナルジムでそれまでは自己流でやっていた筋トレが、トレーナーの指導で効いてほしいところにちゃんと効く筋トレに変わりました。 食べるのが好きで量をなかなか減らせずに困っていました。ですが、食事の指導をしていただいて知識がついたおかげで食べるものの種類と量が変わって、半年で体重は−3kg、体脂肪は−5％を達成できることができました！ 体重を落とすには食事指導がかなり効果的だと思いました！ 毎回トレーニング終わりにプロテインが飲めます。 シューズ不要で、手ぶらで行けるのがとても楽で助かります！

4ヶ月で体脂肪5％落ちました！肩こりも解消されて仕事も捗ります！

駅近で通いやすい立地。今までもあまり運動経験がなく、自分1人だとジムに通っても効果があるのかがわからないためパーソナルを選びましたが、マンツーマンで確実に効くポイントを教えてもらえるのは初心者にこそお勧めです。なによりも手ぶらで通えるところが仕事帰りに寄るのにとても助かります。トレーナーの酢崎さんもとても前向きに声掛けしてくださるので、仕事が忙しい中でも逆にストレス解消で運動できています！