2024.11.10
パーソナルジム BBGYM 東久留米
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2024/10/18
パーソナルジム BBGYM 東久留米
お客様【30代女性】トレーニング風景🏋️♀️
目的:ダイエット、健康増進、リハビリ
股関節の可動域の狭さや硬さのせいでスクワット時にお尻が下に下ろせないと前ももに効きすぎちゃう上に、負荷もそこまでかかからなく効き感が薄くなってしまいます。
そのためしっかりお尻を落とせるように股関節の可動域は大事になります!
ウォーミングアップでも5分がここまで変化があります!
日々の積み重ねで身体の可動域や柔らかさは手に入れられます✨
やり方や何やっていいかわからない方はぜひBBGYMへお越しください💪
@bbgym.higashikurume
パーソナルトレーニングのご予約はDMへ💡
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
おすすめポイント
東久留米パーソナルジム”BB GYM”
✅低価格で継続しやすい
✅手ぶらで通える
✅最短90日で効果を感じられる
✅有資格トレーナーだから結果が出やすい
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
BB GYM 東久留米店
【営業時間】平日9:30〜22:00
土日祝9:00〜18:00
【店舗】東京都東久留米市本町1丁目5-17
ラウンド東久留米502
(マルイ質店ビルの5階)
【お問い合わせ 】DMまたは公式LINEから
#ダイエット#ボディメイク#健康#肩こり#腰痛#お腹引き締め##トレーニング#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#東京#東久留米#東久留米パーソナルジム#東久留米ジム
お客様【30代女性】トレーニング風景🏋️♀️
目的:ダイエット、健康増進、リハビリ
股関節の可動域の狭さや硬さのせいでスクワット時にお尻が下に下ろせないと前ももに効きすぎちゃう上に、負荷もそこまでかかからなく効き感が薄くなってしまいます。
そのためしっかりお尻を落とせるように股関節の可動域は大事になります!
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✅低価格で継続しやすい
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BB GYM 東久留米店
【営業時間】平日9:30〜22:00
土日祝9:00〜18:00
【店舗】東京都東久留米市本町1丁目5-17
ラウンド東久留米502
(マルイ質店ビルの5階)
【お問い合わせ 】DMまたは公式LINEから
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BB GYM
住所:東京都東久留米市本町1丁目5ー17 ラウンド東久留米502
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