【40代女性】トレーニング風景🏋️‍♀️ | 東京都東久留米のパーソナルジムならBB GYM | ブログ

【40代女性】トレーニング風景🏋️‍♀️

目的:ボディメイク

普段捻る動きを入れてますか？
お腹を捻る事でお腹の横の筋肉（腹斜筋）に効きます！

身体の様々な動きを日々の生活に入れる事で健康な身体づくりにも繋がります✨

@bbgym.higashikurume
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📍東京都東久留米市本町1丁目5-17
ラウンド東久留米502
（マルイ質店ビルの5階）

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”一生モノの健康な身体”へ