2025.02.07
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2024/05/06
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お客様【50代女性】トレーニング風景🏋️♀️
目的目:健康増進
■デットバク
ぎっくり腰になってしまい、腰痛改善を行いました!
お腹のインナーマッスル(腹横筋)を活性化させる種目。お腹に力を入れながら手足を動かす。そして呼吸は忘れずに。見ている以上にきつく、難しい種目…。
@bbgym.higashikurume
パーソナルトレーニングのご予約はDMへ💡
📍東京都東久留米市本町1丁目5-17
ラウンド東久留米502
(マルイ質店ビルの5階)
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↓こんなに方におすすめです↓
東久留米パーソナルジム”BB GYM”
✅低価格で継続しやすい
✅完全プライベートなので人目を気にしない
✅子連れ主婦でも通えるキッズスペース完備
✅有資格トレーナーだから結果が出やすい
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マルチなメディカルトレーナーで周りの人を
”一生モノの健康な身体”へ
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BB GYM
住所:東京都東久留米市本町1丁目5ー17 ラウンド東久留米502
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