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お客様【50代女性】トレーニング風景🏋️‍♀️
目的目:健康増進

■デットバク

ぎっくり腰になってしまい、腰痛改善を行いました！
お腹のインナーマッスル（腹横筋）を活性化させる種目。お腹に力を入れながら手足を動かす。そして呼吸は忘れずに。見ている以上にきつく、難しい種目…。

@bbgym.higashikurume
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📍東京都東久留米市本町1丁目5-17
ラウンド東久留米502
（マルイ質店ビルの5階）

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東久留米パーソナルジム”BB GYM”

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マルチなメディカルトレーナーで周りの人を
”一生モノの健康な身体”へ