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お客様【20代女性】トレーニング風景🏋️‍♀️
目的目:ボディメイク

■サイドプランク

通常のサイドプランクよりも負荷が高いサイドプランク。
お腹の脇の筋肉（腹斜筋）と内もも（内転筋）同時に鍛える種目！
お腹の引き締め、足の内側の隙間を作りたい人は必見です！

@bbgym.higashikurume
パーソナルトレーニングのご予約はDMへ💡

📍東京都東久留米市本町1丁目5-17
ラウンド東久留米502
（マルイ質店ビルの5階）

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↓こんなに方におすすめです↓
東久留米パーソナルジム”BB GYM”

✅低価格で継続しやすい
✅完全プライベートなので人目を気にしない
✅子連れ主婦でも通えるキッズスペース完備
✅有資格トレーナーだから結果が出やすい

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マルチなメディカルトレーナーで周りの人を
”一生モノの健康な身体”へ