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お客様【20代女性】トレーニング風景🏋️‍♀️
目的目:ボディメイク

■フローイン腹筋

サッカーの長友選手など多くのアスリートも使われているフローインと言うツール。
体幹を安定しつつ、アウターにもしっかり入る腹筋！
強度は高めです。

@bbgym.higashikurume
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