お客様【40代男性】トレーニング風景🏋️‍♀️
目的:上半身筋肥大

■インクラインベンチプレス

ベンチプレスだけやっていればいいというわけではありません。胸の筋肉繊維も上部、中部、下部と分かれているので3つの部位をしっかり鍛えることでより立体的な胸になり男性らしさを引き立ててくれます!

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