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お客様【20代女性】トレーニング風景🏋️‍♀️
目的目:肩こり改善、ボディメイク

■9090ヒップリフト

足を高い位置に置くことでお尻を上げる角度が広がるのでよりお尻に刺激が入ります！
できるようになってきたら難易度、強度をあけでヒップリフトをやっていきましょう！

@bbgym.higashikurume
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東久留米パーソナルジム”BB GYM”

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