・ | 東京都東久留米のパーソナルジムならBB GYM | ブログ

・
お客様【20代女性】トレーニング風景🏋️‍♀️
目的目:ボディメイク

■フローインサイドランジ

この場合効かせる足は滑らしていない右足です！片足になった時にしっかり下半身の力で耐え、左足を戻します！
ですがフローインを使っているので左足の内転筋（内腿）にも効いてきます！
身体をの機能が全体的に上がるのでおすすめです✨

@bbgym.higashikurume
パーソナルトレーニングのご予約はDMへ💡

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
↓こんなに方におすすめです↓
東久留米パーソナルジム”BB GYM”

✅低価格で継続しやすい
✅完全プライベートなので人目を気にしない
✅子連れ主婦でも通えるキッズスペース完備
✅有資格トレーナーだから結果が出やすい

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

マルチなメディカルトレーナーで周りの人を
”一生モノの健康な身体”へ