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お客様【30代女性】トレーニング風景🏋️‍♀️
目的目:ボディメイク

■パックランジ

前もも（大腿四頭筋）だけでなくお尻（大臀筋）、腿裏（ハムストリングス）も鍛えることができ、太もも引き締め、ヒップアップに効果的なトレーニングです！

バランスが崩れないように体幹や内腿（内転筋）にも刺激が入ります！

@bbgym.higashikurume
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東久留米パーソナルジム”BB GYM”

✅低価格で継続しやすい
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マルチなメディカルトレーナーで周りの人を
”一生モノの健康な身体”へ