お客様【20代女性】トレーニング風景🏋️‍♀️ | 東京都東久留米のパーソナルジムならBB GYM | ブログ

お客様【20代女性】トレーニング風景🏋️‍♀️
目的目:ダイエット、ボディメイク

■スモウSQ

内腿の隙間を作りたいと言う目的をお持ちの女性のお客様は多いです！そこでこのスモウSQは内腿にかなり効き、お尻の下部の方にも効く種目なので下半身引き締めには効果的✨

また、足を大きく開くスクワットは難易度も低いので初心者の方にもおすすめのトレーニングです！

@bbgym.higashikurume
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東久留米パーソナルジム”BB GYM”

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