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お客様【30代女性】トレーニング風景🏋️‍♀️
目的目:ダイエット

■バックスクワット

初めてのバックスクワットでした！バーベルでやると不安定でグラグラするので体幹も同時に入り足、背面、体幹と全体的に鍛えることができます！

@bbgym.higashikurume
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