お客様【40代男性】トレーニング風景🏋️‍♀️ | 東京都東久留米のパーソナルジムならBB GYM | ブログ

お客様【40代男性】トレーニング風景🏋️‍♀️
目的:ボディメイク、筋肥大（上半身）

■ベンチプレス

主に胸を鍛えるために使われる種目ですが、ダイエットや肩こりにも効果的な種目になってきます！

詳しいやり方を知りたい方はぜひBB GYMへ✨

@bbgym.higashikurume
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東久留米パーソナルジム”BB GYM”

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✅子連れ主婦でも通えるキッズスペース完備
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