お客様【40代男性】トレーニング風景🏋️‍♀️ | 東京都東久留米のパーソナルジムならBB GYM | ブログ

お客様【40代男性】トレーニング風景🏋️‍♀️

■BOSUクランチ

腹筋は普通に平らな部分でやるよりも、こういう不安定な部分でやる腹筋の方が効果が抜群で効き感も強いです！

見た目以上にきつい💦

@bbgym.higashikurume
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