お客様【50代女性】トレーニング風景🏋️‍♀️

query_builder 2024/03/30
お客様【50代女性】トレーニング風景🏋️‍♀️

■ゴブレットスクワット

胸の前に重りを持つことで背中の丸まりを防ぎ、お尻を後ろに引きやすくなりヒップヒンジを取りやすくなります!

フォームのいいスクワットが獲得できます💪

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